50 exercícios para melhorar sua vida
Este guia irá facilitar a vida das pessoas que estão ficando muito tempo em casa e se exercitando pouco.
O guia está dividido por articulações e vai desde a boca até os dedos dos pés, passando por todo nosso corpo
Você encontrará videos demonstrativos que o ajudarão a realizar os exercícios da melhor forma.
Aproveite e melhore sua qualidade de vida
Curta a vida sem dor!
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